Tenniselleboog

Een tenniselleboog (tennisarm) is een aandoening aan de onderarm die vaak voorkomt, met daarbij vaak felle pijn aan de buitenkant van de elleboog. Met name bij activiteiten als bovenhands tillen, wringen of knijpen spelen de klachten op.

De klachten ontstaan vaak als gevolg van een overbelasting door repetitieve bewegingen (zoals knippen, typen en muizen) of door fysiek belastend werk. Dit kan plots gebeuren bij een flinke krachtinspanning, maar kan er ook over een langere tijd insluipen. De aanhechting van de spieren die de pols en vingers strekken raakt geirriteerd, wat soms een stekende pijn als gevolg heeft. De pijn wordt vaak het heftigst gevoeld aan de buitenste knobbel van de elleboog, maar kan uitstraling geven ter hoogte van de spieren aan de buitenzijde van de onderarm. Klachten kunnen zowel tijdens, als na een inspanning of activiteit optreden en zeuren vaak nog na.

Een tenniselleboog gaat over het algemeen binnen enkele weken vanzelf weer over, maar bij hardnekkige klachten kan dit enkele maanden tot 1,5 jaar duren. Het is belangrijk om te blijven bewegen, maar niet te forceren. Het advies is om activiteiten die de pijn provoceren op een andere manier te doen, zodat de pijn vermeden kan worden. 

Bij hardnekkige klachten kan een gerichte behandeling het herstelproces ondersteunen. Zo kunnen shockwave en/of EPTE, verder ondersteunt met oefentherapie, een positieve bijdrage leveren in het herstel.

Heeft u soortgelijke klachten? Loop er niet te lang mee rond, maar maak dan snel een afspraak om te zien wat wij voor u kunnen doen.