Piriformis syndroom

Piriformis syndroom: wat is het?
De naam Piriformis syndroom komt af van een diep gelegen spier in de bil, de piriformis-spier. De klachten worden vaak veroorzaakt doordat de spier te veel gespannen staat. Dit kan er toe leiden dat een bijliggende zenuw, de nervus ischiadicus, wordt afgekneld. Dit kan een pijnlijke uitstraling naar het been veroorzaken, er wordt dan ook weleens gesproken van ‘ischias’.  Ook de aanhechting van de spier op het dijbeen kan ontstoken zijn, dan is er meer sprake van een peesprobleem bij de heup.

Klachten
Er wordt diep in de bil pijn gevoeld, met name bij langdurig zitten of staan. Als de spier niet goed kan ontspannen, kan ook het sporten of wandelen vervelend zijn. Veel herhalende bewegingen kunnen eveneens belastend zijn.

Behandeling
Het is belangrijk om voldoende beweging te pakken, maar niet te veel door de pijn heen te gaan. Omdat vaak juist het zitten pijnlijk is, is het verstandig om een juiste houding aan te nemen (niet met de benen over elkaar bijvoorbeeld!). De piriformis spier is goed te behandelen en ontspannen middels shockwave therapie. Daarnaast is het belangrijk om oefeningen te doen om de spieren soepel en sterk te krijgen.

Heeft u soortgelijke klachten? Loop er niet te lang mee rond, maar maak een afspraak om te zien wat wij voor u kunnen doen.